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quarta-feira, 5 de dezembro de 2012

ATAFIT



ATAFIT é um exercício físico de grande intensidade, desafiador e que utiliza as mais eficazes técnicas de artes marcais, buscando a melhora dos seguintes aspectos:

Condicionamento físico
Fortalecimento muscular
Flexibilidade
Coordenação motora
Agilidade
Corpo saudável
Autoestima

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