ATAFIT é um exercício físico de
grande intensidade, desafiador e que utiliza as mais eficazes técnicas de artes
marcais, buscando a melhora dos seguintes aspectos:
Condicionamento
físico
Fortalecimento
muscular
Flexibilidade
Coordenação
motora
Agilidade
Corpo saudável
Autoestima
